Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2021
|
55.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2021:
|
1122 kcal
|
Fat: 40.85g | Prot: 93.91g | Carbs: 91.29g.
Breakfast: Радость Вкуса Сыр Ореховый, ARO Масло Крестьянское, Поджаренный Ржаной Хлеб, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Магнит Грейпфрут, Хортекс Брокколи и Цветная, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: не Молоко Овсяное Ванильное, Магнит Помидоры Черри, Хэлси Фуд Кета Запеченная, Хортекс Брокколи и Цветная. Snacks/Other: Лэнд Яблоко Гренни Смит. more...
|
Losing 14.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniya.pashkova93's Weight History
|