Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2021
|
74.1 kg
Lost so far: 26.4 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2021:
|
1979 kcal
|
Fat: 49.93g | Prot: 134.84g | Carbs: 249.83g.
Breakfast: Аладушкин Хлеб Житный, Дымов Индейка Варено-Копченая, Gerberg English Craft Сыр Полутвердый, Варенье, Самокат Творог "Пластовой" Обезжиренный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Бабкины Семечки Семечки. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное . Dinner: ВкусВилл Стриплойн-Стейк из Говядины, Овощной супчик #2, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Куриный Бульон. Snacks/Other: Naturino Леденец, Лукум, Пятерочка Яблоко Красное, Naturino Леденец, Naturino Леденец, Бабкины Семечки Семечки. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|