Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2021
|
61.3 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2021:
|
1275 kcal
|
Fat: 45.94g | Prot: 45.92g | Carbs: 182.84g.
Breakfast: Кофе, Капуста Жареная, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Пирог с Вишней, Борщ Украинский, Белый Хлеб. Dinner: Макароны Отварные, Чай с Лимоном, Кофе, Капуста Жареная. Snacks/Other: Кофе, Пирог с Вишней. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
...valeriya...'s Weight History
|