Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2021
|
96.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 26.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2021:
|
1090 kcal
|
Fat: 59.47g | Prot: 42.03g | Carbs: 93.79g.
Breakfast: Sokołów Szynka Babuni, Almette Serek z Chrzanem, Kupiec Wafle Ryżowe Tradycyjne, Kawa (Rozpuszczalna), Cukier, Mleko z 1% Tłuszczu. Lunch: Kupiec Wafle Ryżowe Tradycyjne, Vitanella Masło Orzechowe Kremowe 96%, Mleko 3,2%, Kawa (Rozpuszczalna), Cukier. Dinner: Sottile Gusto Capreggio Ser Biały Typu Włoskiego, Kupiec Wafle Ryżowe Tradycyjne. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gosiabur's Weight History
|