Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2021
|
98.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2021:
|
1610 kcal
|
Fat: 59.85g | Prot: 128.93g | Carbs: 134.35g.
Breakfast: Кабош Сыр Хаварти, Ашан Сыр Российский 50%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо, Кекс творожный. Lunch: Мираторг Испанская Смесь в Соусе Ривейра, Сэн Сой Фунчоза, Дорадо. Dinner: Индилайт Филе Бедра Индейки. Snacks/Other: Блины из тыквы, Сырники с лимоном, изюмом и отрубями, Красная Фасоль (Консервированная), Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария - мой путь от 108 кг's Weight History
|