Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2021
|
106 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2021:
|
2028 kcal
|
Fat: 67.49g | Prot: 100.70g | Carbs: 249.16g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Хлеб, Бекон, Большевик Барни Шоколадная Начинка. Lunch: Долмио Томатный Соус Традиционный, Рис Отварной. Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Рис Отварной, Суп Грибной, Хлеб, Компот, Курица Терияки. Snacks/Other: Макароны Отварные, Котлета Куриная. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexandr Radionov's Weight History
|