Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2021
|
62.1 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2021:
|
1845 kcal
|
Fat: 64.25g | Prot: 63.54g | Carbs: 247.08g.
Breakfast: Милка Шоколад Молочный Пористый с Бананово-Йогуртовой Начинкой, Чай, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями, Сахар, Манная Каша на Молоке. Lunch: Витьба Вафельный Батончик, Белый Город Молоко 2,5%, Несквик Какао Порошок, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Dinner: Огурец (с Кожурой), Петелинка Котлеты Сливочные , Рис Отварной. Snacks/Other: Heinz Кетчуп Томатный, Рис Отварной, Петелинка Котлеты Сливочные , Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Голден Яблоко , Славянка Конфеты Лёвушка, Конти Княжеские Сладости, Славянка Конфета Золотой Степ, Голден Яблоко . more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milana.moleva's Weight History
|