Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2021
|
99.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 36.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2021:
|
1766 kcal
|
Fat: 96.84g | Prot: 63.49g | Carbs: 165.71g.
Breakfast: Сливочное Масло, Соленые Огурцы с Укропом, Сваренное Вкрутую Яйцо, Гречка Вареная, Сахар, Кофе с Молоком. Lunch: Хлеб Дарницкий, Рисовый Суп с Курицей, Сахар, Кофе с Молоком. Dinner: Чай, Сахар, Сахар, Чай, Черкизово Колбаса Полукопчёная Краковская Традиционная. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
temnaiaelena's Weight History
|