Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
|
64.0 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 64.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2021:
|
1574 kcal
|
Fat: 79.74g | Prot: 52.32g | Carbs: 163.37g.
Breakfast: Чудо Сирок Лісова Ягода, Danone Йогурт Живинка Персик, Nestle Хлопья Fitness Honey & Almond, Nestle Хлопья Honey Nut. Lunch: Novus Плов, Elpozo Бекон. Dinner: Сильпо Апельсин. Snacks/Other: Roshen Чёрный Шоколад 80%, Сильпо Апельсин, Сильпо Соевый Продукт Тофу, Премия Миндаль Сушеный, Alesto Орех Пекан, Своя Линия Кешью. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasiiazi's Weight History
|