Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2021
|
73.9 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2021:
|
1344 kcal
|
Fat: 36.76g | Prot: 71.07g | Carbs: 190.22g.
Breakfast: Приготовленная Тыква, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Овсяные, Талицкие Молочные Фермы Простокваша Термостатная, Prosto Гречка, Doppel Herz Магний + Витамины Группы в. Lunch: Компот из Сухофруктов, Суп Пюре, Белый Хлеб, Кофе с Молоком. Dinner: Савушкин Продукт Творог 0%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Овсяные, Приготовленная Тыква. Snacks/Other: Перекресток Сухари Пшеничные, Суп Пюре. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulliya.'s Weight History
|