Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2021
|
80 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2021:
|
1525 kcal
|
Fat: 62.44g | Prot: 70.74g | Carbs: 178.51g.
Breakfast: Ичня Сгущенное Молоко, Рыбные Котлеты, Сыр, Жареное Яйцо, Мексиканская Смесь, Апельсин. Lunch: Зеленое Яблоко, Куриные Грудки (Запеченые), Булгур (Вареный). Dinner: Свиточ Вафли Артек Классические, Жареная Картошка, АТБ Банан, Творог. Snacks/Other: Сыр, Мандарины, Халва. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alyona201's Weight History
|