Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2021
|
58 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2021:
|
1442 kcal
|
Fat: 62.76g | Prot: 122.32g | Carbs: 93.92g.
Breakfast: Сливочное Масло, Изолят Соевого Белка, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Капуста Тушеная с Курицей, Хумус. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 5%. Snacks/Other: Дикси Яблоки Голден. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|