Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2021
|
63.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2021:
|
1575 kcal
|
Fat: 56.97g | Prot: 130.43g | Carbs: 144.63g.
Breakfast: Кабачок, Огурец (без Кожуры), Ароматика Кокосове Масло, Heinrichsthaler Сыр Емменталь без Лактозы, Epikur Куриное Филе, Розумний Вибір Гречка. Lunch: Myprotein Арахисовая Паста, Розумний Вибір Гречка, Грецкие Орехи, USN Dietfuel Vegan Strawberry. Dinner: Сан Саныч Семечки Жареные, Kupiec Rice Cakes Original, Кабачок, Norven Дорада. Snacks/Other: Ароматика Кокосове Масло, Myprotein Egg White Powder, World's Rice Суміш Рисова Для Домашн Випічки, Красное Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svitlana77777's Weight History
|