Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2021
|
100 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2021:
|
1997 kcal
|
Fat: 102.78g | Prot: 137.66g | Carbs: 142.12g.
Breakfast: Maxler Протеин Pro Blend, Капустный Салат, Геркулесовая Каша на Воде, Куриная Грудка на Гриле, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Вареное Яйцо. Lunch: Смешанные Орехи, Хатимаки Креветки в Кляре , Якитория Суп Фо Бо. Dinner: Maxler Протеин Pro Blend. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
all capone's Weight History
|