|
89,95. +50грамм. Как научиться засыпать,если тебя разбудили?)))Ну да ладно... Риторический вопрос...Возможно был бы сегодня минус,но надеюсь что он будет завтра🙂.Всем отличного дня!!!😉
|
89.9 kg
Lost so far: 21.9 kg.
Still to go: 26.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2021:
|
1562 kcal
|
Fat: 53.33g | Prot: 101.98g | Carbs: 166.88g.
Breakfast: Творог 18%, Чудо Творожок Вишня-Черешня, Юбилейное Печенье Традиционное, Масло Крестьянкое Сладко-Сливочное Несоленое М.Д.Ж. 72,5% 180Гр., Вода, Соль, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, Манка из Твердой Пшеницы , из Вологды Молоко 1,5%, Вода, из Вологды Молоко 1,5%, Nescafe Gold, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, Вафли Сиропные "Вареная Сгущенка". Lunch: Куряноff Филе Цыплят Бройлеров Куряноff, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Магнит Яблоко Гренни Смит, Красная Цена Печень Трески по-Мурмански, Дикси Груша Конференц. Dinner: Vici Крабовые Палочки Пастеризованные, Куряноff Филе Цыплят Бройлеров Куряноff, Пятерочка Киви, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли. more...
|
steady weight
|