Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2021
|
60.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2021:
|
1354 kcal
|
Fat: 71.16g | Prot: 69.22g | Carbs: 107.75g.
Breakfast: Каравай Хлебцы Хрустящие К Завтраку, Витако Сыр Плавленный с Грибами, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Чай, Яйцо Всмятку. Lunch: Чай с Сахаром, Пицца с Ветчиной и Грибами, Достаевский Пицца Барбекю на Тонком Тесте, Куриные Голени с Кожей, ВкусВилл Куриный Бульон. Dinner: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Вязанка Сосиски Молочные , Сушки, Вологодские Продукты Вологодский Пломбир, Сметана , Суп Грибной. Snacks/Other: Мерси Конфеты, Фрутоняня Витаминный Салатик, Молочные Горки Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Malushka69's Weight History
|