Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2021
|
55.6 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2021:
|
1576 kcal
|
Fat: 58.29g | Prot: 114.51g | Carbs: 140.60g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Пассим Хлопья 4 Злака, Яйцо, Наша Маша Творог для Детей 5%. Lunch: Ростик'c - KFC Твистер Джуниор, Секрет Хозяйки Рис Длиннозерный Шлифованный Пропаренный, Котлеты из Кеты. Dinner: Макфа Капеллини, Куриное Филе. Snacks/Other: Мегамарт Мороженое Пломбир Шоколадный, Merci Шоколадные Конфеты, Альпенгурт Сливки 10%, Нескафе Кофе. more...
|
|
1715 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 30 minutes, Google Fit - 23 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
masha2001love's Weight History
|