Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2021
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100.1 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 40.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 January 2021:
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963 kcal
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Fat: 28.77g | Prot: 85.28g | Carbs: 96.45g.
Lunch: 하루견과 하루견과, 그릭요거트, 동아오츠카 데자와 로얄밀크티, 잇메이트 스팀 닭가슴살 오리지널, 잇메이트 스팀 닭가슴살 마늘맛, 콜라비, 야채샐러드 (드레싱없이), 귤, 1am 하루하나 곤약젤리, 잇메이트 스팀 닭가슴살 고추맛. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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yeon9699's Weight History
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