Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2021
|
71.9 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2021:
|
1968 kcal
|
Fat: 104.39g | Prot: 87.27g | Carbs: 64.30g.
Breakfast: Пекинская Капуста, Чернышихинское Мясо Свинина Тушеная, Яйцо, ВкусВилл Авокадо Хаас. Lunch: Heinz Грибной Соус, Меридиан Мидии с Вялеными Томатами, Чесноком и Зеленью в Масле, Яйцо, Санта Бремор Французский Краб с Мягким Сыром. Dinner: Рыбное Меню Скумбрия с Овощным Гарниром, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Вареное Яйцо, Красный Лук, Валдайский Погребок Ассорти, 5 Морей Скумбрия Атлантическая Натуральная. Snacks/Other: Красная Звезда Конфеты Птичье Молоко, Вино Сухое, Красная Цена Миндаль Жареный. more...
|
Losing 12.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DustyCo0kie's Weight History
|