Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2021
|
71.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2021:
|
862 kcal
|
Fat: 43.68g | Prot: 72.24g | Carbs: 43.76g.
Breakfast: Зеленый Перец, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Чай, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Морской Солью, Яйцо Всмятку, Пятерочка Лук Красный. Lunch: Зеленый Перец, Лук, Форель на Пару, Огурец (без Кожуры), Морковь. Dinner: Вареное Яйцо, Индилайт Филе Бедра Индейки, Пекинская Капуста, Бондюэль Молодая Кукуруза , Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Vegan Food Арахисовая Паста, Чай, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон". more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalya18011988's Weight History
|