Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2021
|
71.5 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2021:
|
921 kcal
|
Fat: 42.76g | Prot: 49.46g | Carbs: 84.53g.
Breakfast: Овсяное Печенье ПП, Край Каравай Хлеб Финский, Арахис, Приправыч Кунжут, Семена Льна, Брест Литовск Сыр Финский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пятерочка Яйца. Dinner: Котлета Куриная, Брокколи на Пару, Макфа Спагетти Отварные. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юля Булдакова's Weight History
|