Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2021
|
62 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2021:
|
1595 kcal
|
Fat: 63.57g | Prot: 84.81g | Carbs: 169.02g.
Breakfast: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Первый Хлебозавод Хлеб Отрубной, Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой, Ягодами и Злаками, Rocky Mountain Маршмеллоу, Домик в деревне Молоко 3,5%, Омлет с Молоком. Lunch: J7 Мажитель с Соком Арбуза и Дыни, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Котлета Свиная, Балтийский берег Сельдь в Масле. Snacks/Other: Роллтон Рожки, Папа Может Сервелат Финский, J7 Мажитель с Соком Арбуза и Дыни. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
похудейменя#####🤫's Weight History
|