Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2021
|
56 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2021:
|
1559 kcal
|
Fat: 69.87g | Prot: 113.05g | Carbs: 124.95g.
Breakfast: Избенка Львовский Сырник, Путина Икра Сельди Слабосоленая, Сливочное Масло, Белый Хлеб. Lunch: Клементины, Яблоки, Виктория Крылья Гриль. Dinner: Варенье из Смородины, Простоквашино Творог Зернистый 4%. Snacks/Other: Сахар, Кофе. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bkack Opium's Weight History
|