Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2021
|
77.9 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2021:
|
2088 kcal
|
Fat: 63.87g | Prot: 112.06g | Carbs: 259.00g.
Breakfast: Манник, Щучинский МСЗ Сыр Королева Марго, Яйцо (Целое), Богдаша Молоко 2,5%, Кофе, Банановый кекс. Lunch: Рассольник, Белоручка Капуста Маринованная Шинкованная с Морковью и Куркумой, Селяночка Рис Длиннозёрный Пропаренный, Кролик в сливках, 4 Сезона Овощная Смесь 8 Овощей. Dinner: Банановый кекс. Snacks/Other: KDV Джумка, Пятерочка Яблоко Голден. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NataMihaleva's Weight History
|