Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2021
|
52.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2021:
|
1381 kcal
|
Fat: 44.41g | Prot: 74.73g | Carbs: 167.69g.
Breakfast: Винегрет Классический, Просто Молоко Молоко 2,5%, RIOBA Шоколадный Сироп, Сарафаново Сливки 20%, Протеиновый кекс в кружке. Lunch: ВкусВилл Морепродукты Замороженные, Красная Цена Молоко 1,5%, Сарафаново Сливки 20%, Barilla Girandole N.34. Dinner: Protein Rex Печенье Кокос , Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", ВкусВилл Котлеты Соевые «Скандинавские», Винегрет Классический. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Приморский Кондитер Тёмный Шоколад с Апельсином. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Maria I1ova's Weight History
|