Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2021
|
58.7 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2021:
|
1783 kcal
|
Fat: 86.35g | Prot: 77.14g | Carbs: 177.81g.
Breakfast: Активия без Добавления Сахара: Клубника,Яблоко,Питахайя Биойогурт, Смолевичский Хлебозавод Венский Пирог Вишня в Коньяке, Кофе Эспрессо, Молочный Мир Молоко 2,5%. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Сметана , Капуста Тушеная. Dinner: Сметана , Капуста Тушеная. Snacks/Other: Свежие Новости Кефир 2,5%, Запеканка чизкейк, Чай, Чай, Банан, Запеканка чизкейк, Чай. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadya.rylko's Weight History
|