Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2021
|
76 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2021:
|
1691 kcal
|
Fat: 85.44g | Prot: 59.34g | Carbs: 168.59g.
Breakfast: Слобода Йогурт Питьевой с Вишней, Лента Мюсли Фруктово-Ореховые . Lunch: Брест Литовск Сметана 15%, ВкусВилл Вареники с Картошкой и Грибами. Dinner: ВкусВилл Икра из Кабачков , Масло Подсолнечное, Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Жареное Яйцо, Помидоры. Snacks/Other: ВкусВилл Икра из Кабачков , ВкусВилл Батон Нарезной Половинка . more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
diva2503's Weight History
|