Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2021
|
56.5 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2021:
|
1661 kcal
|
Fat: 81.52g | Prot: 128.80g | Carbs: 107.29g.
Breakfast: Яйцо, Epica Йогурт Питьевой Манго, Кофе, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Магнит Сыр Фасованный Голландский, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: С.Пудовъ Мука Рисовая, Delicato Кокосовое Масло, Яйцо, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Грецкие Орехи, Щедрые Хлебцы Гречневые, Ясная Горка Грудка Копченая. Dinner: Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Кофе, Красные Помидоры, Мираторг Мякоть Бедра. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malika_13_'s Weight History
|