Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2021
|
64.1 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2021:
|
1760 kcal
|
Fat: 80.18g | Prot: 54.07g | Carbs: 215.33g.
Breakfast: Чизкейк Ру Пирожное Манго-Маракуйя, Летний День Молоко 3,2%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Тыквенные Семечки, Сахар, Банан, Геркулес Геркулес Монастырский, Американо. Lunch: Мёд, Dove Молочный Шоколад, Тыквенные Семечки, Токио Сити Тыквенный Суп. Dinner: Глобус Гурмэ Суп-Крем Тыквенный. Snacks/Other: Клементины, Trentin Сыр Грана Падано, Мёд, Велком Колбаса Брауншвейгская. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|