Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2021
|
64.8 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2021:
|
698 kcal
|
Fat: 22.49g | Prot: 75.93g | Carbs: 48.16g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Петруха Рулет Ландграф, Вареное Яйцо, Эколайн Хлопья Овсяные. Lunch: Соевый Соус, Пекинская Капуста, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Желудки Куриные. Dinner: Витьба Хлопья Кукурузные Золотистые без Сахара, Бабушкина Крынка Творог "Деревенский" Обезжиренный, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GrossAnna's Weight History
|