Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2021
|
73 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2021:
|
1591 kcal
|
Fat: 24.33g | Prot: 88.56g | Carbs: 100.95g.
Breakfast: Куриное Филе Вареное, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lunch: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. Dinner: Куриное Филе Вареное, Вареное Яйцо, Окей Капуста Салатная, Фасоль Стручковая, Цветная Капуста, Красный Лук, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|