Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2021
|
78.6 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2021:
|
1403 kcal
|
Fat: 79.31g | Prot: 49.94g | Carbs: 120.83g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, Ясная Горка Колбаса Киевская, Жареное Яйцо, Первый Хлебозавод Хлеб Приморский. Dinner: Ясная Горка Колбаса Киевская, Махеевъ Джем Вишневый, Ашан Сыр Российский 50%, Первый Хлебозавод Хлеб Приморский, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Babayagodka's Weight History
|