Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2021
|
97.7 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2021:
|
1234 kcal
|
Fat: 34.52g | Prot: 71.62g | Carbs: 164.93g.
Breakfast: Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Му-Му Рассольник, Гармония Сметана 20%. Dinner: Творожная Запеканка с Манкой, Овощное Рагу с Говядиной, Магнит Хурма. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kotbryno's Weight History
|