Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2021
|
73 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2021:
|
1772 kcal
|
Fat: 55.77g | Prot: 70.53g | Carbs: 246.16g.
Breakfast: Магнит Банан, Экохлеб Батон Нарезной, Огурчики по-Корейски, Куриная Грудка на Пару. Lunch: Черкизово Сосиски Венские, Увелка Рис по-Средиземноморски Dinner Express. Dinner: Суп Гречневый, Волков Хрящики Куриные, Рис Вареный, Вкуснотеево Сметана 20%. Snacks/Other: Пятерочка Сахар, 365 Дней Зефир с Ароматом Ванили, АО Тандер Яблоко, Ам Ам Бифилайф Черника. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|