Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2021
|
89.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 89.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2021:
|
1254 kcal
|
Fat: 53.77g | Prot: 77.35g | Carbs: 112.35g.
Breakfast: Красные Помидоры, Жареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Поджаренный Белый Хлеб, Рот Фронт Грильяж в Шоколаде. Lunch: Батон, Плавленный Сыр, Окей Холодец по-Домашнему. Dinner: Говядина с Овощами. Snacks/Other: Рот Фронт Гусиные Лапки. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chekmezovakaty's Weight History
|