Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2020
|
54.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2020:
|
1712 kcal
|
Fat: 75.04g | Prot: 93.39g | Carbs: 171.27g.
Breakfast: Капучино, RIOBA Молочный Шоколад, ВкусВилл Масло Гхи, Чай с Сахаром, Капучино, Рогачев Сгущенное Молоко, Простоквашино Сметана 15%, Вареное Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Булгур (Вареный), Растительное Масло, Сладкий Красный Перец, Красный Лук, Пекинская Капуста, Глобус Форель Радужная Гриль. Dinner: Меридиан Риет из Тунца, Valio Тайский Смусси Йогурт Манго-Маракуйя, Чай с Сахаром, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Перекресток Грейпфрут Красный. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
стюардесса жанна's Weight History
|