Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2021
|
65.1 kg
Lost so far: 23.7 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2021:
|
801 kcal
|
Fat: 26.67g | Prot: 89.34g | Carbs: 48.72g.
Breakfast: Castelli Ricotta, Авокадо, Икра Лососевая, Kupiec Corn Cakes. Lunch: Личи, Kupiec Corn Cakes, Ponti Бальзамический Уксус, Зеленый Лук, Петрушка, Руккола, Помидоры Черри, Куриное Филе. Dinner: Kikkoman Соевый Соус, Baresa Green Olives, Куриное Филе, Кабачок. Snacks/Other: Премия Арахисовая Паста с Солью и Кранчами , Castelli Ricotta, Kupiec Хлібці Кукурудзяні Slim. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кроликбеременяш's Weight History
|