Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2021
|
64.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2021:
|
1253 kcal
|
Fat: 48.81g | Prot: 109.76g | Carbs: 90.16g.
Breakfast: Шармель Пастила с Ароматом Ванили, Кофе (из Молотых Зерен), Северная Долина Молоко 3,2%. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Ресторация Обломов Икра из Молодых Кабачков, Жареная или Запеченная Курица, Апельсин, Сывороточный Протеин, Северная Долина Молоко 3,2%. Snacks/Other: Окей Бананы. more...
|
Gaining 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
terekhina7527's Weight History
|