Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2021
|
66.2 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2021:
|
1838 kcal
|
Fat: 105.00g | Prot: 119.07g | Carbs: 92.74g.
Breakfast: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, не Молоко Миндальное Молоко, Di&Di Отруби Амарантовые с Топинамбуром , Сибирская Клетчатка Клетчатка без Глютена, Моя Цена Яйца Куриные. Lunch: Di&Di Отруби Амарантовые, не Молоко Миндальное Молоко, Сибирская Клетчатка Клетчатка без Глютена, Кинто Соус Сацебели Домашний, Националь Киноа, Куриное Филе. Dinner: Грецкие Орехи, Просто Фундук, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Арахис. Snacks/Other: не Молоко Миндальное Молоко, Сибирская Клетчатка Клетчатка без Глютена, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Booch and Rich's Weight History
|