Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2021
|
78.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2021:
|
2933 kcal
|
Fat: 147.92g | Prot: 190.31g | Carbs: 200.38g.
Breakfast: Достаевский Картофель Айдахо, Яичный Омлет, Блинчики с Мясом, Prime Star Блинчики с Яблоком, Котлета Куриная, La Paulina Сыр Гойя, Свежий Ряд Сыр Брынза 45%, Яйца Сметанино Яйцо Сырое. Lunch: Плов с Говядиной, Свиная Отбивная, Винегрет. Dinner: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), La Paulina Сыр Гойя, Просто Курага . more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KursDima's Weight History
|