Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2021
|
57.7 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2021:
|
1212 kcal
|
Fat: 53.46g | Prot: 68.57g | Carbs: 109.24g.
Breakfast: Лимон, Tess Зелёный Чай, Маслозавод Нытвенский Масло 72,5%, Каша Дружба на Молоке. Lunch: Bonduelle Огурцы Маринованные, ВкусВилл Шницель Куриный, Global Village Томаты Маринованные, Мистраль Рис Басмати Отварной. Dinner: Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Вареное Яйцо, Семейные Секреты Баклажаны Обжаренные с Овощами, Лэнд Язык Говяжий Отварной. Snacks/Other: ВкусВилл Запеканка Творожная с Изюмом. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|