Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2021
|
51 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2021:
|
1023 kcal
|
Fat: 44.31g | Prot: 62.07g | Carbs: 97.78g.
Breakfast: Главпродукт Паштет из Утиной Печени, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Чай с Лимоном, Овсяная Каша на Молоке, Nutiva Семена Чиа, Грецкие Орехи, Банан, Клубника (Несладкая, Замороженная). Lunch: Салат Крабовый, Щи с Мясом, Говядина Отварная. Snacks/Other: Сгущенка, Чай с Лимоном, Комбинат Детского Питания Сырники из Творога с Морковью , Чай с Лимоном, Кофе с Молоком, Сушки. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ponka788's Weight History
|