Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2021
|
80.3 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2021:
|
1826 kcal
|
Fat: 70.12g | Prot: 112.39g | Carbs: 185.82g.
Breakfast: Шармэль Зефир Яблочный, Сыр Гауда, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный Картошка. Lunch: Сыр Гауда, Первая Свежесть Котлета Куриная, Перловая Каша. Dinner: Конфета, Хлеб Черный, SPAR Салат из Курицы с Сельдереем и Огурцом, Жареная Утка (Кожа не Съедена). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Akulina97's Weight History
|