Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2021
|
87.4 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 27.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2021:
|
1150 kcal
|
Fat: 61.63g | Prot: 28.85g | Carbs: 123.15g.
Breakfast: Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое. Lunch: Доширак Квисти со Вкусом Курицы. Dinner: Чай, Кубаночка Кабачковая Икра, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Укропом. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natslaserebrennikova's Weight History
|