Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2021
|
114.9 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 34.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2021:
|
1296 kcal
|
Fat: 47.40g | Prot: 59.06g | Carbs: 165.72g.
Breakfast: Овсяночка, Киприно Сыр Российский 50%, Простоквашино Молоко 2,5%, СПК Карбонад Юбилейный, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Инской Хлеб Пшенично-Отрубной. Lunch: Салат с курицей и капустой, Карбонара. Dinner: Райт Хурма, Инской Хлеб Пшенично-Отрубной, Салат с курицей и капустой. Snacks/Other: Магнит Хурма, Danone Actimel Ягодный Микс. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Карамелечка_'s Weight History
|