Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
|
100.6 kg
Lost so far: 39.4 kg.
Still to go: 32.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2021:
|
1218 kcal
|
Fat: 26.88g | Prot: 108.41g | Carbs: 125.12g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Переяславль Плавленый Продукт Сливочный, Овсяноблин, Лента Протертая Ягода Клюква с Сахаром, Кекс творожный. Lunch: Пятерочка Банан, Ого Отруби Ржаные, Веселый Молочник Кефир 1%. Dinner: Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Глобус Форель Радужная. more...
|
Losing 2.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leonovanatala's Weight History
|