Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
|
77.5 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2021:
|
1255 kcal
|
Fat: 36.34g | Prot: 45.41g | Carbs: 137.31g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Село Зеленое Молоко 1,8%, Пятерочка Сахар, Березка Сыр Голландский, Эко Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Мой Кофе, Чай с Сахаром, Макфа Хлопья Геркулес Традиционный. Lunch: Салат Овощной, Картофель Тушёный с Куриным Филе. Dinner: Ряжский Погребок Икра Свекольная с Чесноком, Куриный Суп Лапша, Мираторг Нагетсы Хрустящие. Snacks/Other: Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин, Мой Кофе. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadyangel87's Weight History
|