Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
|
78.5 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2021:
|
1934 kcal
|
Fat: 85.85g | Prot: 152.08g | Carbs: 140.56g.
Breakfast: Слобода Майонез, Компот без Сахара, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Сыр Российский, Мясницкий Ряд Индейка Гриль, Хохланд Творожный Сыр, Империямокс Хлеб Семечка, SAN Креатин, Biotech USA Iso Whey Zero Pineapple Mango. Lunch: Мираторг Суп с Фрикадельками, Овощами и Пряными Травами, Магнит Грейпфрут, Мандарины, Магнит Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Макс Мск's Weight History
|