Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
|
60.1 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2021:
|
1721 kcal
|
Fat: 79.32g | Prot: 84.38g | Carbs: 179.30g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Мацони, Оливковое Масло, Банан, Геркулес Овсянка, Макфа Пшеничная Мука, Сваренное Вкрутую Яйцо, Село Зеленое Творог 5%. Lunch: Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Овощное Рагу, Мираторг Голяшка Говяжья, Гороховое Пюре. Dinner: Слобода Биойогурт с Клетчаткой. Snacks/Other: Creamoire Чизкейк с Клубничным Соусом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|