Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
|
80.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2021:
|
939 kcal
|
Fat: 49.88g | Prot: 57.38g | Carbs: 65.46g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сладкий Красный Перец, Mission Deli Тортилья, Тысяча Озер Сыр 45%, Almette Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски. Lunch: Глобус Салат Греческий , Запеченная или Жареная Форель. Dinner: Кофе с Молоком, Перекресток Яблоко Красное, Пятерочка Яблоко Красное , ВкусВилл Креветки Аргентинские Дикие Очищенные Сыромороженые. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Maryruru's Weight History
|